【外部】読んでおきたい水泳・栄養の記事まとめ
更新日:2022/08/01
検索して見つけた「これはいい」と思った水泳に関する記事等をまとめました。
見つけ次第に追加していきます。
女子スイマー関連
・女性アスリートのための ヘルスコントロール – 西別府病院
栄養関連
・【健向ゼミ】「スポーツと栄養~からだ作りのための効果的な食べかた~」
トレーニング関係
・競泳選手に必要な陸トレとは?北島康介を支えた3人の名トレーナーが集結した特別セミナー
・水泳に必要な筋肉と種目別(クロール・バタフライ・平泳ぎ・背泳ぎ)に重要な体幹インナーマッスル
・【水泳が速くなるために必要な筋トレ】種目別の自宅&ジムトレーニングメニュー
ドーピング関係
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