水泳選手コースの親の不満NO.1「コーチの技術指導」についてフォローしたい

更新日：2021/03/20

保護者の不満NO.1「技術の指導」

自分が水泳選手コースの親としてよく耳にするのが技術関連。
ネットでも定番のブログネタみたいになってます。
という自分も技術力の不満はありました。
「飛び込みが下手すぎる。頼むから教えてやってくれ…」とかです。

水泳に限らずこの手の話しは「コーチが悪い」となりがちですが、
そうではないことも多い。という話し。

１、筋肉が無いと正しいフォームはできない

正しいフォームというのは胴体の力が要る。

流行りの言葉で言えば「体幹」ですね。
複雑な動きに耐えられる胴体の力強さが必要です。
小学生低学年は体幹は弱いので、どうしても変な動きになる。

クロールの手でかくだけでも、体が振られてしまいます。
野球だとより明確で、バットに振られます。
体幹が弱いと正しいフォームなど不可能です。

ほぼ何事にも言えることなので、子供に正しいフォームは難しい。
教えてできるものではないことを知ってほしい。

筋肉が無いと始まらないのがスポーツ

いかに早く正しいフォームが可能になる筋力を身に着けるか？の勝負。
正しいフォームができないのなら、まだ筋力が足りないと考えたい。
小さくても技術力ある子は筋力もあるはず。

水泳なら食事さえしっかりしていれば、時間が解決するはずです。
ただ、やはり早ければ早い方が良いので、自宅での筋トレも教えたい。
体の使い方を覚えるためにも、他の運動をするのも効果的だと思う。

親の課題は多い。

そのフォームが現時点の最良かどうか

筋力が無くて正しいフォームができない場合、
現時点での最良フォームを見つける必要があります。
野球でも「まぁ、それでいいやろ」と思えるバッティングフォームを。

正しい力の入れ方ができていても、筋力がないから変なフォームになる。
これは正解です。続けていればいつか正しいフォームになる。
ここを「ダメ」と言ってしまうと最悪。

ちゃんとした見極めができるかどうか。
教育者として大事なポイントです。

子供に教えるのはほんと難しい。。

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ある程度は筋肉が解決するはず。
あほみたいで本当の話し。